| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 19h às 20h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
|
| Sala de aula | |
Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como quem tenha algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas. |
Descritivo do evento:
🧘♀️ Yoga: equilíbrio, bem-estar e energia positiva 🧘♂️
O Yoga é uma prática milenar que promove a harmonia entre corpo e mente por meio de posturas (ásanas), respiração consciente (pranayamas) e meditação. As aulas de yoga são momentos especiais de cuidado com você, proporcionando energia, leveza e bem-estar no dia a dia. 🌸✨
🌟 Benefícios que você vai sentir:
- Mais flexibilidade e força muscular 🤸♀️💪
- Redução do estresse, ansiedade e tensões no corpo 🌿
- Sono mais tranquilo e restaurador 😴
- Aumento da concentração e consciência corporal 🧠💖
- Apoio saudável no processo de emagrecimento 🌸
Praticar yoga é um convite para se conectar consigo mesmo, respirar profundamente e cultivar equilíbrio, alegria e bem-estar em todos os momentos da vida. 🌞💛
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 19h às 20h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
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| Sala de aula | |
Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como quem tenha algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas. |