Atividades do Brincar, Esporte, Lazer e Saúde
Aula de Ginástica Localizada
- Professor Mayki Brandão
| Terça e Quinta | |
| 13h às 14h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
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| Sala de aula | |
Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como quem tenha algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.
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Descritivo do evento:
Que tal cuidar do corpo de forma divertida e eficaz? 💖
A ginástica localizada é perfeita para quem quer fortalecer, tonificar e definir grupos musculares específicos, tudo com movimentos simples e repetitivos, que se adaptam ao seu ritmo.
🌟 Benefícios que você vai sentir:
✅ Aumento da força e resistência muscular 💪
✅ Melhora do condicionamento físico 🏃♀️
✅ Definição e tonificação ✨
✅ Maior flexibilidade 🤸♂️
✅ Redução de gordura 🌿
✅ Prevenção de lesões 🛡️
Venha se exercitar com segurança, energia e alegria, e descubra como a ginástica localizada pode transformar seu corpo e sua disposição! 🌸
💌 Esperamos por você para fortalecer corpo e mente de forma leve e prazerosa! 💖
| Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
| 13h às 14h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
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| Sala de aula | |
Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como quem tenha algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.
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