“Mexa-se, o movimento é para todos”

Descritivo do evento:

A aula funcional é uma atividade dinâmica que combina força, resistência, agilidade e coordenação em exercícios que utilizam o peso do corpo e acessórios variados. Os movimentos são inspirados em gestos do dia a dia, tornando o treino prático, desafiador e eficiente. Indicada para todas as idades, a prática ajuda a melhorar o condicionamento físico, aumenta a energia e promove mais disposição para a rotina.