PILATES

Descritivo do evento:

🧘‍♀️✨ Que tal cuidar do corpo, da mente e ainda se sentir mais leve e feliz?
Então vem com a gente descobrir o poder do PILATES!

💚 Com movimentos suaves, controle da respiração e foco total no seu bem-estar, o Pilates:

✅ Melhora a postura
✅ Fortalece a musculatura
✅ Alivia dores e tensões
✅ Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio
✅ Reduz o estresse e a ansiedade

E o melhor: é para TODOS! O importante é começar!