| Sexta | |
| 15h às 16h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento
Avenida Sylvio Torres, 295 - Arthur Alvim - CEP: 08285060 |
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| Sala Multiuso | |
Compareça na secretária de segunda a sexta-feira das 8 às 20h ou sábado das 8 às 12h. |
Descritivo do evento:
O alongamento traz diversos benefícios para a saúde física e mental, como melhora da flexibilidade e mobilidade, redução da tensão muscular e do estresse, melhora da postura e aumento da circulação sanguínea. A prática regular também ajuda a prevenir lesões, fortalece ligamentos e tendões e melhora o equilíbrio corporal.
| Sexta / Sexta | |
| 15h às 16h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento
Avenida Sylvio Torres, 295 - Arthur Alvim - CEP: 08285060 |
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| Sala Multiuso | |
Compareça na secretária de segunda a sexta-feira das 8 às 20h ou sábado das 8 às 12h. |