Inter CEUS Basquete Masc. Infantil

Descritivo do evento:

🧠 Benefícios físicos

1. Coordenação motora: melhora da agilidade, equilíbrio e tempo de reação.

2. Condicionamento físico: trabalha resistência cardiovascular, força e velocidade.

3. Crescimento saudável: estimula ossos e músculos em desenvolvimento.

4. Controle de peso: ajuda a manter um corpo ativo e saudável.

5. Postura e flexibilidade: movimentos variados evitam rigidez e favorecem postura correta.

💪 Benefícios mentais e emocionai

1. Autoconfiança: a cada melhora nas habilidades, o jovem sente mais segurança em si.

2. Disciplina e foco: o treino constante ensina sobre esforço, paciência e persistência.

3. Resiliência: o basquete envolve erros e acertos rápidos, ajudando o adolescente a lidar com frustrações.

4. Concentração: é um jogo que exige atenção, raciocínio rápido e tomada de decisão.

🤝 Benefícios sociais

1. Trabalho em equipe: ensina a importância da cooperação e da comunicação.

2. Amizades e integração: o esporte cria laços e ajuda adolescentes mais tímidos a se entrosarem.

3. Respeito e empatia: aprendem a lidar com regras, adversários e diferentes personalidades.

🏋️‍♂️ Aspectos práticos

• Idade ideal: pode começar a partir dos 11–13 anos, quando a coordenação já está mais desenvolvida.

• Treino: o ideal é combinar técnica, condicionamento físico e diversão  para manter o interesse.