MUAY THAI ADULTO
- AULA MUAY THAI ADULTO COM O PROFESSOR ROGÉRIO ALBANO
| Segunda / Quarta | |
| 19h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
|
| Área livre de uso comum | |
Inscrições abertas!!! Venham fazer parte de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações, para realizar a matrícula para nossas atividades, procurar a secretária da unidade que esta alocada no 4º andar, em funcionamento de segunda a sexta das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 12h, documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Caso tenha 70 anos ou mais é necessário apresentar um atestado médico, assim como para quem tem abaixo de 70 anos e tem algum tipo de problema fazendo o uso de medicamentos contínuo relacionados ao coração, pressão arterial, diabetes entre outros também se faz necessário a apresentação do atestado médico. Aos menores de 18 anos se faz a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas. |
Descritivo do evento:
A aula de Muay Thai é muito mais do que um treino de luta — é uma experiência completa que desenvolve o corpo, a mente e o espírito. Essa arte marcial tailandesa combina técnica, força, resistência e disciplina, oferecendo assim, benefícios que vão desde a melhoria do condicionamento físico até o aumento da autoconfiança.
O treino de Muay Thai oferece resultados rápidos e visíveis, assim, tanto no condicionamento físico quanto no bem-estar mental. Entre os principais benefícios, destacam-se:
- Queima intensa de calorias, favorecendo o emagrecimento
- Fortalecimento muscular de todo o corpo
- Melhoria da coordenação motora e do equilíbrio
- Aumento da resistência física e do fôlego
- Redução do estresse e ansiedade, graças à liberação de endorfina
Além disso, o Muay Thai é um excelente aliado para quem busca autodefesa, já que ensina técnicas eficientes de reação e proteção. Sendo assim, ele é uma escolha inteligente tanto para quem quer performance esportiva quanto para quem busca mais segurança no dia a dia.
| Segunda / Quarta/ Segunda/ Quarta | |
| 19h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
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| Área livre de uso comum | |
Inscrições abertas!!! Venham fazer parte de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações, para realizar a matrícula para nossas atividades, procurar a secretária da unidade que esta alocada no 4º andar, em funcionamento de segunda a sexta das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 12h, documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Caso tenha 70 anos ou mais é necessário apresentar um atestado médico, assim como para quem tem abaixo de 70 anos e tem algum tipo de problema fazendo o uso de medicamentos contínuo relacionados ao coração, pressão arterial, diabetes entre outros também se faz necessário a apresentação do atestado médico. Aos menores de 18 anos se faz a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas. |