| Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado | |
| 7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 10h às 12h / 12h30min às 14h / 14h às 15h30min / 20h às 21h / 21h às 22h / 22h às 23h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Sala para Esportes de Combate | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |
Descritivo do evento:
A aula de Condicionamento Físico desenvolve força, resistência e mobilidade por meio de exercícios dinâmicos que podem incluir circuitos, atividades aeróbicas e o uso de diversos aparelhos. É uma prática versátil, que melhora o condicionamento geral e se adapta facilmente a todos os níveis. Além disso, promove maior consciência corporal e melhora da postura no dia a dia. Também contribui para o aumento da energia, bem-estar e qualidade de vida.
Nome do Responsável: Professoras Silvana, Eliane, Marcelo e Alex.
| Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado/ Segunda/ Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado | |
| 7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 10h às 12h / 12h30min às 14h / 14h às 15h30min / 20h às 21h / 21h às 22h / 22h às 23h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Sala para Esportes de Combate | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |