| Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado | |
| 7h às 08h / 08h às 09h / 10h às 11h / 14h às 15h / 18h às 19h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala de dança e ginástica | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |
Descritivo do evento:
A aula de alongamento tem como objetivo melhorar a flexibilidade, reduzir tensões musculares e promover bem-estar físico e mental. Durante a aula, são realizados exercícios de alongamento estático e dinâmico, trabalhando os principais grupos musculares do corpo de forma segura e controlada.
Nome do Responsável: Professores Eliane / Marcelo / Rafael.
| Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado/ Segunda/ Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado | |
| 7h às 08h / 08h às 09h / 10h às 11h / 14h às 15h / 18h às 19h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala de dança e ginástica | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |