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Esse evento pertence a: “Março Mulher – 2026”. |
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| 08 a 09 Mar 2026 | |
| 8h às 09h / 13h às 14h / 19h às 20h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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Domingo - 08 a 09 Mar 2026 - 8h às 09h Segunda - 08 a 09 Mar 2026 - 13h às 14h Segunda - 08 a 09 Mar 2026 - 19h às 20h |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala Multiuso | |
Para participar, é necessário realizar a matrícula. 🕗 Horário de atendimento da secretaria:
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Descritivo do evento:
🏃♀️ AULÃO DE GINÁSTICA – VENHA PARTICIPAR! 🏃♂️
Venha movimentar o corpo, cuidar da saúde e renovar as energias no nosso Aulão de Ginástica!
A ginástica é uma atividade física que reúne exercícios voltados para o fortalecimento muscular, melhora do condicionamento físico, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Pode ser praticada em diferentes modalidades e intensidades, atendendo pessoas de diversas idades e níveis de preparo físico.
Entre os principais benefícios estão a melhora da resistência, auxílio no controle do peso, prevenção de doenças, correção da postura e aumento da disposição no dia a dia. Além dos ganhos físicos, a prática regular também contribui para o bem-estar, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida.
Não perca a oportunidade de melhorar seu condicionamento físico, fortalecer os músculos e aumentar sua disposição no dia a dia.
Esperamos por você! 💙
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Esse evento pertence a: “Março Mulher – 2026”. |
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| 08 a 09 Mar 2026 | |
| 8h às 09h / 13h às 14h / 19h às 20h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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Domingo - 08 a 09 Mar 2026 - 8h às 09h Segunda - 08 a 09 Mar 2026 - 13h às 14h Segunda - 08 a 09 Mar 2026 - 19h às 20h |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala Multiuso | |
Para participar, é necessário realizar a matrícula. 🕗 Horário de atendimento da secretaria:
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