Musculação Adaptada
- Março Mulher 2026
CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
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Esse evento pertence a: “Março Mulher – 2026”. |
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| 08 Mar 2026 | |
| 9h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala Multiuso | |
Para participar, é necessário realizar a matrícula.
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Descritivo do evento:
💪 AULÃO DE MUSCULAÇÃO – VENHA PARTICIPAR! 💪
Venha fortalecer seu corpo e cuidar da sua saúde no nosso Aulão de Musculação!
A musculação é uma modalidade de exercício físico baseada na realização de movimentos com pesos livres, máquinas ou o próprio peso corporal, com o objetivo de promover o fortalecimento e o desenvolvimento muscular.
Entre os principais benefícios estão o aumento da força, melhora do condicionamento físico, auxílio no controle do peso, fortalecimento dos ossos e articulações e prevenção de lesões. Além disso, a prática regular contribui para a melhora da postura, aumento da autoestima e mais disposição para as atividades do dia a dia.
A musculação pode ser adaptada para diferentes idades e níveis de condicionamento, sendo uma prática segura quando orientada por um profissional qualificado. 💪
Garanta sua vaga e venha treinar com a gente! 💙
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Esse evento pertence a: “Março Mulher – 2026”. |
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| 08 Mar 2026 | |
| 9h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala Multiuso | |
Para participar, é necessário realizar a matrícula.
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