Alongamento
- Aula de Alongamento para adultos
| Terça / Quinta | |
| 20h às 21h | |
Faixa etária - Master 60+ |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento
Avenida Sylvio Torres, 295 - Arthur Alvim - CEP: 08285060 |
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| Sala Multiuso | |
Faixa etária a partir dos 60 anos. Compareça a secretaria localizada ao lado da biblioteca 2º andar nos seguintes horários: As vagas são limitadas.
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Descritivo do evento:
Faixa etária: 60+
Uma aula de alongamento consiste em exercícios que visam aumentar a extensibilidade dos músculos e a amplitude das articulações. Praticada por pessoas de todas as idades, essa atividade é essencial tanto para o bem-estar diário quanto para a preparação física.
| Terça / Quinta/ Terça/ Quinta | |
| 20h às 21h | |
Faixa etária - Master 60+ |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento
Avenida Sylvio Torres, 295 - Arthur Alvim - CEP: 08285060 |
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| Sala Multiuso | |
Faixa etária a partir dos 60 anos. Compareça a secretaria localizada ao lado da biblioteca 2º andar nos seguintes horários: As vagas são limitadas.
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