| Segunda / Sexta | |
| 8h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h | |
Faixa etária - Juvenil (14 a 17 anos) Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Estudantes e Comunidade |
|
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Turma 1 - Segunda - 8h às 09h Turma 2 - Sexta - 9h às 10h Turma 3 - Sexta - 10h às 11h |
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| Saiba mais sobre o CEU PERUS
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG |
Descritivo do evento:
A prática de yoga é uma atividade de bem-estar que integra corpo e mente, promovendo equilíbrio físico, mental e emocional por meio de movimentos, respiração e concentração.
👉 Os exercícios envolvem posturas, técnicas de respiração e momentos de relaxamento, realizados de forma leve e respeitando o ritmo de cada pessoa.
✨ Benefícios:
🧘 Melhora da flexibilidade e mobilidade
😌 Redução do estresse e da ansiedade
💪 Fortalecimento muscular suave
🫁 Melhora da respiração e da concentração
⚖️ Equilíbrio físico e emocional
❤️ Sensação de bem-estar e qualidade de vida
👉 A yoga é uma excelente escolha para quem busca mais equilíbrio, tranquilidade e conexão consigo mesmo no dia a dia.
| Segunda / Sexta | |
| 8h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h | |
Faixa etária - Juvenil (14 a 17 anos) Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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Turma 1 - Segunda - 8h às 09h Turma 2 - Sexta - 9h às 10h Turma 3 - Sexta - 10h às 11h |
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| Saiba mais sobre o CEU PERUS
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG |