Atividades do Brincar, Esporte, Lazer e Saúde
Condicionamento Físico
- Musculação - Analista Ricardo
| Segunda, Quarta e Sexta / Terça e Quinta | |
| 15h30min às 16h30min / 16h30min às 17h30min / 17h30min às 18h30min / 18h30min às 19h30min | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
|
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Turma 1 - Segunda, Quarta e Sexta - 15h30min às 16h30min Turma 2 - Segunda, Quarta e Sexta - 16h30min às 17h30min Turma 3 - Segunda, Quarta e Sexta - 17h30min às 18h30min Turma 4 - Segunda, Quarta e Sexta - 18h30min às 19h30min Turma 5 - Terça e Quinta - 15h30min às 16h30min |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG |
Descritivo do evento:
A musculação é uma forma de exercício focada no fortalecimento dos músculos por meio de pesos ou resistência. Ela faz parte do condicionamento físico porque ajuda o corpo a ficar mais forte, resistente e saudável.
✨ Principais benefícios:
💪 Aumento da força muscular
🏃 Melhora do condicionamento físico geral
🔥 Ajuda na queima de gordura
🦴 Fortalece ossos e articulações
❤️ Contribui para a saúde do coração
📌 Além disso, a musculação também melhora a postura e pode aumentar a autoestima.
| Segunda, Quarta e Sexta / Terça e Quinta | |
| 15h30min às 16h30min / 16h30min às 17h30min / 17h30min às 18h30min / 18h30min às 19h30min | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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Turma 1 - Segunda, Quarta e Sexta - 15h30min às 16h30min Turma 2 - Segunda, Quarta e Sexta - 16h30min às 17h30min Turma 3 - Segunda, Quarta e Sexta - 17h30min às 18h30min Turma 4 - Segunda, Quarta e Sexta - 18h30min às 19h30min Turma 5 - Terça e Quinta - 15h30min às 16h30min |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG |