| Terça / Quinta | |
| 21h às 22h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Freguesia – Esperança Garcia
Rua Crespo de Carvalho, 71 - Parque São Luis - CEP: 02832240 |
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| Sala Multiuso | |
Inscrições na secretaria da unidade. |
Descritivo do evento:
GAP (Glúteos, Abdômen e Pernas)
Atividade voltada para o fortalecimento muscular e condicionamento físico, com foco nos músculos dos glúteos, abdômen e pernas.
As aulas combinam exercícios localizados, resistência e coordenação motora, promovendo melhora da postura, equilíbrio, força e qualidade de vida.
Indicada para diferentes níveis de condicionamento físico, respeitando os limites e a evolução de cada participante.
O CEU Freguesia do Ó – Esperança Garcia está localizado na Rua Crespo de Carvalho, 71, Parque São Luís, São Paulo – SP.
| Terça / Quinta/ Terça/ Quinta | |
| 21h às 22h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Freguesia – Esperança Garcia
Rua Crespo de Carvalho, 71 - Parque São Luis - CEP: 02832240 |
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| Sala Multiuso | |
Inscrições na secretaria da unidade. |