| Terça, Quinta e Sábado | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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Tai Chi 18+ - Terça, Quinta e Sábado - 9h às 10h |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições para Atividades Esportivas As inscrições acontecem na Secretaria da Gestão, de segunda a sexta-feira, das 7h às 23h. Documentos necessários: Maiores de idade: RG e comprovante de endereço Menores de idade: RG, comprovante de endereço e declaração escolar Importante: Todos os documentos devem conter o CPF. Compareça à Secretaria e verifique a disponibilidade de vagas para a atividade desejada. |
Descritivo do evento:
O Tai Chi Chuan é uma prática que combina movimentos lentos, respiração controlada e concentração, trazendo benefícios para o corpo e a mente.
🥋 Benefícios físicos: melhora o equilíbrio, a coordenação motora, a postura, a flexibilidade, a mobilidade das articulações e fortalece os músculos, ajudando na prevenção de quedas.
🧠 Benefícios mentais: reduz o estresse e a ansiedade, melhora a concentração, o controle emocional, o sono e promove sensação de bem-estar.
❤️ Benefícios para a saúde: contribui para a circulação sanguínea, a saúde cardiovascular e respiratória, com baixo impacto no corpo.
Além disso, o Tai Chi Chuan desenvolve disciplina, paciência e autoconhecimento, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.
| Terça, Quinta e Sábado | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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Tai Chi 18+ - Terça, Quinta e Sábado - 9h às 10h |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições para Atividades Esportivas As inscrições acontecem na Secretaria da Gestão, de segunda a sexta-feira, das 7h às 23h. Documentos necessários: Maiores de idade: RG e comprovante de endereço Menores de idade: RG, comprovante de endereço e declaração escolar Importante: Todos os documentos devem conter o CPF. Compareça à Secretaria e verifique a disponibilidade de vagas para a atividade desejada. |