🥋 DEFESA PESSOAL FEMININA 🥊✨

Descritivo do evento:

🚨🥋 DEFESA PESSOAL FEMININA NO CEU! 🥋🚨

Cuidar da sua segurança também é uma forma de cuidar de você!

Participe das aulas de Defesa Pessoal Feminina e desenvolva mais confiança, consciência corporal, condicionamento físico e técnicas básicas de proteção em um ambiente acolhedor e seguro.

📅 Quando? Terças e Quintas-feiras
⏰ Horário: 7h00 da manhã
📍 Onde? CEU São Miguel – Luiz Melodia
🎟️ Participação gratuita

✨ Benefícios da atividade:
• Aprendizado de técnicas de defesa pessoal;
• Fortalecimento físico e emocional;
• Desenvolvimento da autoconfiança;
• Melhora da coordenação motora e do condicionamento físico;
• Promoção do bem-estar e da qualidade de vida.

👩‍🦰👩‍🦱👩‍🦳 Atividade voltada para mulheres de diferentes idades e níveis de experiência.

Convide sua mãe, irmã, filha, amiga ou vizinha e venha fazer parte dessa rede de mulheres que buscam mais autonomia, segurança e fortalecimento.

💜 Esperamos você!

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