HIDROGINÁSTICA

	Terça e Quinta / Quarta/ Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta/ Quarta
	13h30min às 14h30min / 09h às 10h / 11h às 12h / 13h30min às 14h30min / 16h30min às 17h30min
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)
	Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto
	Hidroginástica 35 a 80 anos - Terça e Quinta - 13h30min às 14h30min Hidroginástica, 18 a 80 anos - Quarta - 9h às 10h Hidroginástica, 55 a 90 anos - Quarta e Sexta - 11h às 12h Hidroginástica 35 a 80 anos - Quarta e Sexta - 13h30min às 14h30min Hidroginástica, 18 a 80 anos - Quarta - 16h30min às 17h30min
	CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380
	Bloco Esportivo Cultural
	Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010.

Descritivo do evento:

A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.

	Terça e Quinta / Quarta/ Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta/ Quarta
	13h30min às 14h30min / 09h às 10h / 11h às 12h / 13h30min às 14h30min / 16h30min às 17h30min
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)
	Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto
	Hidroginástica 35 a 80 anos - Terça e Quinta - 13h30min às 14h30min Hidroginástica, 18 a 80 anos - Quarta - 9h às 10h Hidroginástica, 55 a 90 anos - Quarta e Sexta - 11h às 12h Hidroginástica 35 a 80 anos - Quarta e Sexta - 13h30min às 14h30min Hidroginástica, 18 a 80 anos - Quarta - 16h30min às 17h30min
	CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380
	Bloco Esportivo Cultural
	Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010.