| Quarta e Sexta / Quarta e Sexta | |
| 7h às 08h / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
As inscrições são feitas mensalmente (1 vez no mês). O quadro de vagas disponíveis é divulgado 4 dias antes nas redes sociais, nos murais e portarias do CEU. Local de inscrição: Gestão Documentos necessários: R.G. e Carteirinha do CEU. |
Descritivo do evento:
A ginástica localizada é um programa de exercícios físicos que são praticados com movimentos simples, rítmicos e repetitivos, realizados com peso do próprio corpo ou com uso de alguns equipamentos como halteres, anilhas, barras e caneleiras. Assim, o objetivo da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória e coordenação motora.
| Quarta e Sexta / Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta | |
| 7h às 08h / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
As inscrições são feitas mensalmente (1 vez no mês). O quadro de vagas disponíveis é divulgado 4 dias antes nas redes sociais, nos murais e portarias do CEU. Local de inscrição: Gestão Documentos necessários: R.G. e Carteirinha do CEU. |