| Segunda e Quinta | |
| 19h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala de dança e ginástica | |
| Inscrições no 3º andar prédio da Gestão, portando RG e comprovante de endereço. ** Toda 1º QUARTA-FEIRA do mês, abertura de vagas remanescentes ** |
Descritivo do evento:
AULAS DE STEP – Analista Eliane
O step permite que façamos movimentos de elevação de calcanhares, o que trabalha diretamente a panturrilha; Abdômen mais definido, pois alguns minutos da aula são destinados a usar o step para fazer exercícios abdominais e fortalecer o core para evitar dores nas costas ou de má postura.
VAGAS REMANESCENTES – TODA 1º QUARTA-FEIRA DO MÊS
| Segunda e Quinta / Segunda e Quinta | |
| 19h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
| Inscrições no 3º andar prédio da Gestão, portando RG e comprovante de endereço. ** Toda 1º QUARTA-FEIRA do mês, abertura de vagas remanescentes ** |