| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 15h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala de dança e ginástica | |
| Inscrições no 3º andar do prédio Gestão, portando RG e comprovante de endereço. |
Descritivo do evento:
O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
A caminhada é uma atividade física aeróbica que possui muitos benefícios para a saúde, como diminuir o inchaço, prevenir doenças cardiovasculares, diminuir os sintomas de estresse e ansiedade e promover o emagrecimento.
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 15h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala de dança e ginástica | |
| Inscrições no 3º andar do prédio Gestão, portando RG e comprovante de endereço. |