| Terça / Quarta/ Quinta/ Sexta | |
| 8h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 12h30min às 14h / 14h às 15h30min / 16h às 17h / 17h às 18h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Piscina | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |
Descritivo do evento:
A Hidroginástica é uma atividade realizada na piscina que combina exercícios aeróbicos, de força e alongamento. A resistência da água torna os movimentos mais eficientes e reduz o impacto nas articulações.
Podem ser usados materiais como espaguetes, pranchas e halteres aquáticos para intensificar a aula. A modalidade é indicada para todas as idades e contribui para o condicionamento físico geral. Além disso, promove bem-estar, diversão e melhora da mobilidade.
Nome do Responsável: Professores Silvana / Priscila / Rafael / Marcelo / Eliane
| Terça / Quarta/ Quinta/ Sexta/ Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta | |
| 8h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 12h30min às 14h / 14h às 15h30min / 16h às 17h / 17h às 18h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Piscina | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |