| Terça / Quinta | |
| 17h às 18h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala para Esportes de Combate | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |
Descritivo do evento:
A aula de mobilidade tem como objetivo melhorar a amplitude de movimento das articulações, promover maior controle corporal e prevenir lesões. Por meio de exercícios dinâmicos e controlados, os alunos trabalham articulações como tornozelos, joelhos, quadris, coluna, ombros e punhos, respeitando os limites individuais do corpo.
Nome do Responsável: Professora Eliane
| Terça / Quinta/ Terça/ Quinta | |
| 17h às 18h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala para Esportes de Combate | |
NECESSÁRIO FAZER INSCRIÇÃO. NA GESTÃO 3° ANDAR |