Natação Adulto

Descritivo do evento:

A aula de natação para adultos tem como objetivo promover o desenvolvimento e o aprimoramento das habilidades aquáticas, respeitando as características, limitações e níveis de condicionamento físico dos participantes. As atividades são planejadas de forma progressiva, contemplando exercícios de adaptação ao meio líquido, respiração, flutuação, coordenação e aperfeiçoamento dos estilos de nado. A aula também contribui para a melhoria do condicionamento físico geral, da resistência cardiorrespiratória, da força muscular e da mobilidade articular, priorizando a segurança, a autonomia, o bem-estar e o respeito às normas do ambiente aquático.

Nome do Responsável: Professor Marcelo.