| Quarta e Sexta | |
| 16h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
| Inscrições no 3º andar do prédio da gestão, portando RG e comprovante de endereço. ** Toda 1º QUARTA do mês, abrimos vagas remanescentes ** |
Descritivo do evento:
PILATES – Analista Eliane
BENEFÍCIOS DO PILATES
- Reduz o estresse
- Melhora a postura
- Ajuda na respiração
- Melhora a flexibilidade
- Ajuda no fortalecimento muscular
- Previne lesões
- Melhora o desempenho físico
- Previne doenças crônicas
- Proporciona sensação de bem-estar
- Previne problemas emocionais
- Aumenta a disposição
| Quarta e Sexta / Quarta e Sexta | |
| 16h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
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| Sala de dança e ginástica | |
| Inscrições no 3º andar do prédio da gestão, portando RG e comprovante de endereço. ** Toda 1º QUARTA do mês, abrimos vagas remanescentes ** |