| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 7h | |
Faixa etária - Livre |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Quadra externa | |
| Inscrições no 3º andar do prédio da gestão, portando RG, comprovante de endereço e foto 3x4. |
Descritivo do evento:
O treino funcional, também chamado de treinamento funcional, é um tipo de exercício dinâmico, sendo caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. O ideal é que eles utilizem várias articulações, tendo foco nos grupos estabilizadores do quadril, coluna e ombro.
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 7h | |
Faixa etária - Livre |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Alvarenga
Estrada do Alvarenga, 3752 - Pedreira - CEP: 04474340 |
|
| Quadra externa | |
| Inscrições no 3º andar do prédio da gestão, portando RG, comprovante de endereço e foto 3x4. |