Hidroginástica
- Turma mista de 18 a 59 anos e 60+
| Segunda / Quarta | |
| 16h às 17h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento
Avenida Sylvio Torres, 295 - Arthur Alvim - CEP: 08285060 |
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| Piscina | |
Inscrições na secretaria Mediante disponibilidade |
Descritivo do evento:
A hidroginástica é uma atividade física aeróbica praticada na água, geralmente em piscina, que combina exercícios de ginástica com os princípios físicos do ambiente aquático. É uma modalidade de baixo impacto, o que significa que causa menos estresse nas articulações, tornando-a ideal para pessoas de todas as idades, especialmente idosos, gestantes, pessoas com lesões ou que buscam uma alternativa mais suave para se exercitar.
| Segunda / Quarta/ Segunda/ Quarta | |
| 16h às 17h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Arthur Alvim – Abdias do Nascimento
Avenida Sylvio Torres, 295 - Arthur Alvim - CEP: 08285060 |
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| Piscina | |
Inscrições na secretaria Mediante disponibilidade |