| Segunda, Terça e Quinta / Terça e Quinta/ Quarta e Sexta | |
| 12h às 13h / 00h às 08h / 15h30min às 16h30min | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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Alongamento Misto, 18 a 59 anos - Segunda, Terça e Quinta - 12h às 13h Alongamento Misto, Acima 60 anos - Terça e Quinta - h às 08h Alongamento Misto, 35 a 80 anos - Terça e Quinta - 15h30min às 16h30min Alongamento Misto, 35 a 80 anos - Quarta e Sexta - h às 08h |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |
Descritivo do evento:
ALONGAMENTO – Além da flexibilidade e do aumento dos movimentos, o alongamento é uma ótima forma de começar uma atividade física ou Tarefas Dia a Dia, uma vez que prepara a musculatura para o exercício, o que reduz chances de lesão muscular e dores
| Segunda, Terça e Quinta / Terça e Quinta/ Quarta e Sexta | |
| 12h às 13h / 00h às 08h / 15h30min às 16h30min | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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Alongamento Misto, 18 a 59 anos - Segunda, Terça e Quinta - 12h às 13h Alongamento Misto, Acima 60 anos - Terça e Quinta - h às 08h Alongamento Misto, 35 a 80 anos - Terça e Quinta - 15h30min às 16h30min Alongamento Misto, 35 a 80 anos - Quarta e Sexta - h às 08h |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |