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Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Sábado
8h às 09h / 07h às 08h / 11h às 12h

Faixa etária - Adulto

Público alvo - Comunidade

A - Terça e Quinta - 8h às 09h

B - Quarta e Sexta - 7h às 08h

C - Sábado - 11h às 12h

CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380
Bloco Esportivo Cultural
Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010.

Descritivo do evento:

ALONGAMENTO 8H ÀS 9H 3ª E 5ª 35 A 80 ANOS ALONGAMENTO 7H ÀS 8H 4ª E 6ª 35 A 80 ANOS ALONGAMENTO 11H ÀS 12H SÁBADO 35 A 85 ANOS   Além da flexibilidade e do aumento dos movimentos, o alongamento é uma ótima forma de começar uma atividade física ou Tarefas Dia a Dia, uma vez que prepara a musculatura para o exercício, o que reduz chances de lesão muscular e dores

Ceu Azul Da Cor Do Mar
Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Sábado
8h às 09h / 07h às 08h / 11h às 12h

Faixa etária - Adulto

Público alvo - Comunidade

A - Terça e Quinta - 8h às 09h

B - Quarta e Sexta - 7h às 08h

C - Sábado - 11h às 12h

CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380
Bloco Esportivo Cultural
Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010.