| Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Sábado | |
| 8h às 09h / 07h às 08h / 11h às 12h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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A - Terça e Quinta - 8h às 09h B - Quarta e Sexta - 7h às 08h C - Sábado - 11h às 12h |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |
Descritivo do evento:
ALONGAMENTO 8H ÀS 9H 3ª E 5ª 35 A 80 ANOS ALONGAMENTO 7H ÀS 8H 4ª E 6ª 35 A 80 ANOS ALONGAMENTO 11H ÀS 12H SÁBADO 35 A 85 ANOS Além da flexibilidade e do aumento dos movimentos, o alongamento é uma ótima forma de começar uma atividade física ou Tarefas Dia a Dia, uma vez que prepara a musculatura para o exercício, o que reduz chances de lesão muscular e dores
| Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Sábado | |
| 8h às 09h / 07h às 08h / 11h às 12h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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A - Terça e Quinta - 8h às 09h B - Quarta e Sexta - 7h às 08h C - Sábado - 11h às 12h |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |