| Terça / Terça e Quinta/ Quarta e Sexta | |
| 12h30min às 13h30min / 13h30min às 14h30min / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - Sub-17 |
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Público alvo - Comunidade |
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Duathlon 9 aos 17 anos - Terça - 12h30min às 13h30min Duathlon 9 aos 17 anos - Terça e Quinta - 13h30min às 14h30min Duathlon 9 aos 17 anos - Quarta e Sexta - 14h30min às 15h30min |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições para Atividades Esportivas As inscrições acontecem na Secretaria da Gestão, de segunda a sexta-feira, das 7h às 23h. Documentos necessários: Maiores de idade: RG e comprovante de endereço Menores de idade: RG, comprovante de endereço e declaração escolar Importante: Todos os documentos devem conter o CPF. Compareça à Secretaria e verifique a disponibilidade de vagas para a atividade desejada. |
Descritivo do evento:
A natação e a corrida são atividades que promovem saúde física e mental, sendo uma combinação completa para melhorar a qualidade de vida.
🏃♂️🏊 Benefícios físicos: melhoram o condicionamento cardiovascular e respiratório, aumentam a resistência, auxiliam no controle do peso e no gasto calórico. A natação fortalece todo o corpo com baixo impacto nas articulações, enquanto a corrida fortalece pernas, músculos e ossos.
🧠 Benefícios mentais: ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentam a disposição, melhoram o sono, a concentração e estimulam a sensação de bem-estar.
💪 Benefícios gerais: desenvolvem disciplina, autoestima, confiança e proporcionam um treino equilibrado, unindo força, resistência e recuperação muscular.
| Terça / Terça e Quinta/ Quarta e Sexta | |
| 12h30min às 13h30min / 13h30min às 14h30min / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - Sub-17 |
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Público alvo - Comunidade |
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Duathlon 9 aos 17 anos - Terça - 12h30min às 13h30min Duathlon 9 aos 17 anos - Terça e Quinta - 13h30min às 14h30min Duathlon 9 aos 17 anos - Quarta e Sexta - 14h30min às 15h30min |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições para Atividades Esportivas As inscrições acontecem na Secretaria da Gestão, de segunda a sexta-feira, das 7h às 23h. Documentos necessários: Maiores de idade: RG e comprovante de endereço Menores de idade: RG, comprovante de endereço e declaração escolar Importante: Todos os documentos devem conter o CPF. Compareça à Secretaria e verifique a disponibilidade de vagas para a atividade desejada. |