| Quarta e Sexta | |
| 18h30min às 19h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |
Descritivo do evento:
GINÁSTICA LOCALIZADA 18h30 ÀS 19h30 4ª E 6ª 18 aos 59 anos A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória.
| Quarta e Sexta / Quarta e Sexta | |
| 18h30min às 19h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |