| Quarta e Sexta | |
| 11h às 12h / 16h30min às 17h30min | |
Público alvo - Comunidade |
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Natação 18 anos + - Quarta e Sexta - 11h às 12h Natação Iniciação 4 a 6 anos - Quarta e Sexta - 16h30min às 17h30min |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições para Atividades Esportivas As inscrições acontecem na Secretaria da Gestão, de segunda a sexta-feira, das 7h às 23h. Documentos necessários: Maiores de idade: RG e comprovante de endereço Menores de idade: RG, comprovante de endereço e declaração escolar Importante: Todos os documentos devem conter o CPF. Compareça à Secretaria e verifique a disponibilidade de vagas para a atividade desejada.
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Descritivo do evento:
A prática da natação traz benefícios para o corpo e para a mente, sendo uma das atividades físicas mais completas. Ela melhora o condicionamento físico, fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. Além disso, ajuda na coordenação motora, na flexibilidade e na postura corporal.
A natação também é uma atividade de baixo impacto, ideal para pessoas de diferentes idades, pois reduz o risco de lesões e protege as articulações. Outro benefício importante é o gasto calórico, auxiliando no controle do peso e na melhora da saúde geral.
Além dos benefícios físicos, nadar contribui para o bem-estar emocional, diminuindo o estresse, a ansiedade e proporcionando sensação de relaxamento. A prática regular ainda melhora a qualidade do sono, aumenta a disposição no dia a dia e promove mais qualidade de vida.
| Quarta e Sexta | |
| 11h às 12h / 16h30min às 17h30min | |
Público alvo - Comunidade |
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Natação 18 anos + - Quarta e Sexta - 11h às 12h Natação Iniciação 4 a 6 anos - Quarta e Sexta - 16h30min às 17h30min |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições para Atividades Esportivas As inscrições acontecem na Secretaria da Gestão, de segunda a sexta-feira, das 7h às 23h. Documentos necessários: Maiores de idade: RG e comprovante de endereço Menores de idade: RG, comprovante de endereço e declaração escolar Importante: Todos os documentos devem conter o CPF. Compareça à Secretaria e verifique a disponibilidade de vagas para a atividade desejada.
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