| Quarta / Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda e Sexta/ Segunda e Sexta/ Sexta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta | |
| 12h30min às 13h30min / 08h às 09h / 10h às 11h / 11h às 12h / 16h às 17h / 18h30min às 19h30min / 12h30min às 13h30min / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 16h30min às 17h30min / 18h30min às 19h30min / 19h30min às 20h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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1 - Quarta - 12h30min às 13h30min 2 - Segunda, Quarta e Sexta - 8h às 09h 3 - Segunda, Quarta e Sexta - 10h às 11h 4 - Segunda, Quarta e Sexta - 11h às 12h 5 - Segunda e Sexta - 16h às 17h 6 - Segunda e Sexta - 18h30min às 19h30min 7 - Sexta - 12h30min às 13h30min 8 - Terça e Quinta - 9h às 10h 9 - Terça e Quinta - 10h às 11h 10 - Terça e Quinta - 11h às 12h 11 - Terça e Quinta - 16h30min às 17h30min 12 - Terça e Quinta - 18h30min às 19h30min 13 - Terça e Quinta - 19h30min às 20h30min |
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| CEU Caminho do Mar – Professora Dulce Salles Cunha Braga
Av Eng Armando de Arruda Pereira, 5241 - Vila do Encontro - CEP: 04325001 |
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| Sala para Esportes de Combate | |
Documento necessário: Carteirinha do CEU. Funcionamento da Secretaria Segunda à sexta: das 07h00 às 20h00; Sábados: das 08h00 às 16h00. A matrícula é presencial. Documentos necessários para emissão da carteirinha: Para adulto: Cópia do RG (com CPF) + cópia do comprovante de endereço. Para criança: Cópia do RG ou da certidão de nascimento + cópia do RG do(a) responsável Legal + cópia do comprovante de endereço. |
Descritivo do evento:
Musculação é um exercício de força e resistência que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhorar o condicionamento físico, acelerar o metabolismo, diminuir a gordura e melhorar a postura, podendo ser feito com barras, polias e halteres, por exemplo. A musculação também promove a sensação de bem-estar, podendo ser considerado um aliado no tratamento do estresse, ansiedade e depressão.
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| 12h30min às 13h30min / 08h às 09h / 10h às 11h / 11h às 12h / 16h às 17h / 18h30min às 19h30min / 12h30min às 13h30min / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 16h30min às 17h30min / 18h30min às 19h30min / 19h30min às 20h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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1 - Quarta - 12h30min às 13h30min 2 - Segunda, Quarta e Sexta - 8h às 09h 3 - Segunda, Quarta e Sexta - 10h às 11h 4 - Segunda, Quarta e Sexta - 11h às 12h 5 - Segunda e Sexta - 16h às 17h 6 - Segunda e Sexta - 18h30min às 19h30min 7 - Sexta - 12h30min às 13h30min 8 - Terça e Quinta - 9h às 10h 9 - Terça e Quinta - 10h às 11h 10 - Terça e Quinta - 11h às 12h 11 - Terça e Quinta - 16h30min às 17h30min 12 - Terça e Quinta - 18h30min às 19h30min 13 - Terça e Quinta - 19h30min às 20h30min |
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| CEU Caminho do Mar – Professora Dulce Salles Cunha Braga
Av Eng Armando de Arruda Pereira, 5241 - Vila do Encontro - CEP: 04325001 |
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| Sala para Esportes de Combate | |
Documento necessário: Carteirinha do CEU. Funcionamento da Secretaria Segunda à sexta: das 07h00 às 20h00; Sábados: das 08h00 às 16h00. A matrícula é presencial. Documentos necessários para emissão da carteirinha: Para adulto: Cópia do RG (com CPF) + cópia do comprovante de endereço. Para criança: Cópia do RG ou da certidão de nascimento + cópia do RG do(a) responsável Legal + cópia do comprovante de endereço. |