| Segunda / Segunda e Quarta/ Segunda e Quarta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta | |
| 12h às 13h / 18h30min às 19h30min / 16h às 17h / 17h30min às 18h30min / 12h às 13h / 16h às 17h / 09h às 10h / 13h às 14h / 07h às 08h / 11h30min às 12h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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1 - Segunda - 12h às 13h 2 - Segunda e Quarta - 18h30min às 19h30min 3 - Segunda e Quarta - 16h às 17h 4 - Terça e Quinta - 17h30min às 18h30min 5 - Terça e Quinta - 12h às 13h 6 - Terça e Quinta - 16h às 17h 7 - Segunda, Quarta e Sexta - 9h às 10h 8 - Segunda, Quarta e Sexta - 13h às 14h 9 - Terça e Quinta - 7h às 08h 10 - Terça e Quinta - 11h30min às 12h30min |
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| CEU Caminho do Mar – Professora Dulce Salles Cunha Braga
Av Eng Armando de Arruda Pereira, 5241 - Vila do Encontro - CEP: 04325001 |
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| Mezanino | |
Documento necessário: Carteirinha do CEU. Funcionamento da Secretaria Segunda à sexta: das 07h00 às 20h00; Sábados: das 08h00 às 16h00. A matrícula é presencial. Documentos necessários para emissão da carteirinha: Para adulto: Cópia do RG (com CPF) + cópia do comprovante de endereço. Para criança: Cópia do RG ou da certidão de nascimento + cópia do RG do(a) responsável Legal + cópia do comprovante de endereço. |
Descritivo do evento:
A importância do Pilates reside em seus diversos benefícios para a saúde física e mental. Entre os principais benefícios estão: > Melhora da coordenação motora e aumento da flexibilidade e mobilidade. > Alívio de tensões e promoção do equilíbrio do corpo físico, contribuindo para a saúde mental. > Eficácia no combate ao estresse e à ansiedade, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável. > Contribuição para uma postura melhor e capacidade cardiorrespiratória. Esses fatores fazem do Pilates uma prática valiosa para quem busca bem-estar e qualidade de vida.
| Segunda / Segunda e Quarta/ Segunda e Quarta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Terça e Quinta | |
| 12h às 13h / 18h30min às 19h30min / 16h às 17h / 17h30min às 18h30min / 12h às 13h / 16h às 17h / 09h às 10h / 13h às 14h / 07h às 08h / 11h30min às 12h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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1 - Segunda - 12h às 13h 2 - Segunda e Quarta - 18h30min às 19h30min 3 - Segunda e Quarta - 16h às 17h 4 - Terça e Quinta - 17h30min às 18h30min 5 - Terça e Quinta - 12h às 13h 6 - Terça e Quinta - 16h às 17h 7 - Segunda, Quarta e Sexta - 9h às 10h 8 - Segunda, Quarta e Sexta - 13h às 14h 9 - Terça e Quinta - 7h às 08h 10 - Terça e Quinta - 11h30min às 12h30min |
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| CEU Caminho do Mar – Professora Dulce Salles Cunha Braga
Av Eng Armando de Arruda Pereira, 5241 - Vila do Encontro - CEP: 04325001 |
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| Mezanino | |
Documento necessário: Carteirinha do CEU. Funcionamento da Secretaria Segunda à sexta: das 07h00 às 20h00; Sábados: das 08h00 às 16h00. A matrícula é presencial. Documentos necessários para emissão da carteirinha: Para adulto: Cópia do RG (com CPF) + cópia do comprovante de endereço. Para criança: Cópia do RG ou da certidão de nascimento + cópia do RG do(a) responsável Legal + cópia do comprovante de endereço. |