| Segunda e Quarta / Sexta/ Sexta/ Segunda, Terça e Quinta | |
| 19h30min às 20h30min / 07h às 08h / 08h às 09h / 11h30min às 12h30min | |
Faixa etária - Livre |
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Público alvo - Comunidade |
|
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1 - Segunda e Quarta - 19h30min às 20h30min 2 - Sexta - 7h às 08h 3 - Sexta - 8h às 09h 4 - Segunda, Terça e Quinta - 11h30min às 12h30min |
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| CEU Caminho do Mar – Professora Dulce Salles Cunha Braga
Av Eng Armando de Arruda Pereira, 5241 - Vila do Encontro - CEP: 04325001 |
|
| Sala Zen | |
Documento necessário: Carteirinha do CEU. Funcionamento da Secretaria Segunda à sexta: das 07h00 às 20h00; Sábados: das 08h00 às 16h00. A matrícula é presencial. Documentos necessários para emissão da carteirinha: Para adulto: Cópia do RG (com CPF) + cópia do comprovante de endereço. Para criança: Cópia do RG ou da certidão de nascimento + cópia do RG do(a) responsável Legal + cópia do comprovante de endereço. |
Descritivo do evento:
O yoga e o relaxamento promovem bem-estar físico e mental ao reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação de felicidade. Combinando respiração controlada, posturas e meditação, a prática ajuda a acalmar o sistema nervoso, aliviar tensões musculares e desenvolver foco e paz interior, tornando-se um aliado poderoso para a saúde integral.
| Segunda e Quarta / Sexta/ Sexta/ Segunda, Terça e Quinta | |
| 19h30min às 20h30min / 07h às 08h / 08h às 09h / 11h30min às 12h30min | |
Faixa etária - Livre |
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Público alvo - Comunidade |
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1 - Segunda e Quarta - 19h30min às 20h30min 2 - Sexta - 7h às 08h 3 - Sexta - 8h às 09h 4 - Segunda, Terça e Quinta - 11h30min às 12h30min |
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| CEU Caminho do Mar – Professora Dulce Salles Cunha Braga
Av Eng Armando de Arruda Pereira, 5241 - Vila do Encontro - CEP: 04325001 |
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| Sala Zen | |
Documento necessário: Carteirinha do CEU. Funcionamento da Secretaria Segunda à sexta: das 07h00 às 20h00; Sábados: das 08h00 às 16h00. A matrícula é presencial. Documentos necessários para emissão da carteirinha: Para adulto: Cópia do RG (com CPF) + cópia do comprovante de endereço. Para criança: Cópia do RG ou da certidão de nascimento + cópia do RG do(a) responsável Legal + cópia do comprovante de endereço. |