| Segunda / Terça/ Sexta | |
| 11h às 12h / 18h às 19h / 20h às 21h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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GAP 18+ - Segunda - 11h às 12h GAP 18+ - Segunda - 18h às 19h GAP 18+ - Terça - 20h às 21h GAP 18+ - Sexta - 11h às 12h |
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| CEU Carrão – Carolina Maria de Jesus
Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000 |
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Compareça à nossa secretaria no 2º andar do prédio Cultural. Atendimento: segunda à sexta, das 8h às 20h e sábado das 8h às 12h. |
Descritivo do evento:
O treino GAP, que significa Glúteos, Abdômen e Pernas, é um programa de exercícios focado em fortalecer e tonificar essas áreas específicas do corpo. Geralmente, inclui uma variedade de exercícios que visam os músculos dos glúteos, abdômen e pernas, como agachamentos, elevações de quadril, e crunches.
| Segunda / Terça/ Sexta | |
| 11h às 12h / 18h às 19h / 20h às 21h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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GAP 18+ - Segunda - 11h às 12h GAP 18+ - Segunda - 18h às 19h GAP 18+ - Terça - 20h às 21h GAP 18+ - Sexta - 11h às 12h |
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| CEU Carrão – Carolina Maria de Jesus
Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000 |
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Compareça à nossa secretaria no 2º andar do prédio Cultural. Atendimento: segunda à sexta, das 8h às 20h e sábado das 8h às 12h. |