Aulas de Hidroginástica

	Segunda, Terça e Quinta / Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Quarta e Sexta/ Sábado
	8h às 09h / 09h às 10h / 11h às 12h / 12h30min às 13h30min / 14h às 15h / 14h30min às 15h30min / 15h às 16h / 16h às 17h
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)
	Público alvo - Comunidade Público alvo - Estudantes do EJA Público alvo - Estudantes do UNICEU
	Prof. Elza - 18 a 99 anos - Segunda, Terça e Quinta - 11h às 12h Prof. Janaína - 18 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 8h às 09h Prof. Elza - 18 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 14h30min às 15h30min Prof. Andreia - 60 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 16h às 17h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Segunda, Terça e Quinta - 11h às 12h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 14h30min às 15h30min Prof. Janaína - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 8h às 09h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 8h às 09h Prof. Marcio - 60 a 99 anos - Terça e Quinta - 14h às 15h Prof. Andreia - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 14h às 15h Prof. Marcio - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 15h às 16h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 9h às 10h Prof. Elza - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 11h às 12h Prof. Janaína - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 11h às 12h Prof. Gustavo - 60 a 99 anos - Quarta e Sexta - 12h30min às 13h30min Prof. Marcio - 60 a 99 anos - Quarta e Sexta - 15h às 16h Prof. Marcio - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 16h às 17h Prof. Marcio - 18 a 99 anos - Sábado - 11h às 12h
	CEU Casa Blanca – Professor Solon Borges dos Reis Rua João Damasceno, 85 - Vila das Belezas - CEP: 05841160
	Piscina
	As inscrições são realizadas no CEU, mediante a apresentação de carteirinha do CEU, documentos de identificação e disponibilidade de vagas.

Descritivo do evento:

A hidroginástica pode ser definida como uma atividade corporal com movimentos aeróbicos feitos em ambiente aquático. Geralmente são aulas bem animadas, que podem ter música, acessórios como prancha, bolas, flutuadores e outros.

A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.

	Segunda, Terça e Quinta / Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Quarta e Sexta/ Sábado
	8h às 09h / 09h às 10h / 11h às 12h / 12h30min às 13h30min / 14h às 15h / 14h30min às 15h30min / 15h às 16h / 16h às 17h
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)
	Público alvo - Comunidade Público alvo - Estudantes do EJA Público alvo - Estudantes do UNICEU
	Prof. Elza - 18 a 99 anos - Segunda, Terça e Quinta - 11h às 12h Prof. Janaína - 18 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 8h às 09h Prof. Elza - 18 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 14h30min às 15h30min Prof. Andreia - 60 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 16h às 17h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Segunda, Terça e Quinta - 11h às 12h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Segunda, Quarta e Sexta - 14h30min às 15h30min Prof. Janaína - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 8h às 09h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 8h às 09h Prof. Marcio - 60 a 99 anos - Terça e Quinta - 14h às 15h Prof. Andreia - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 14h às 15h Prof. Marcio - 18 a 99 anos - Terça e Quinta - 15h às 16h Prof. Luciana - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 9h às 10h Prof. Elza - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 11h às 12h Prof. Janaína - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 11h às 12h Prof. Gustavo - 60 a 99 anos - Quarta e Sexta - 12h30min às 13h30min Prof. Marcio - 60 a 99 anos - Quarta e Sexta - 15h às 16h Prof. Marcio - 18 a 99 anos - Quarta e Sexta - 16h às 17h Prof. Marcio - 18 a 99 anos - Sábado - 11h às 12h
	CEU Casa Blanca – Professor Solon Borges dos Reis Rua João Damasceno, 85 - Vila das Belezas - CEP: 05841160
	Piscina
	As inscrições são realizadas no CEU, mediante a apresentação de carteirinha do CEU, documentos de identificação e disponibilidade de vagas.