AGENDA MARÇO

Descritivo do evento:

21/03/2022 Alongamento/ Caminhada (abordando o tema: “ansiedade”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre ansiedade, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após uma caminhanda dentro da unidade e finalizando com um alongamento e respiração. 22/03/2022 Alongamento/ Ginástica (abordando o tema: “ansiedade”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre ansiedade, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após a ginastica focada na limitaçoes do publico e finalizando com um alongamento e respiração. 23/03/2022 Alongamento/ Caminhada (abordando o tema: “ansiedade”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre ansiedade, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após uma caminhanda dentro da unidade e finalizando com um alongamento e respiração. 24/03/2022 Palestra com a psicóloga Cristiane Tagashira e a fisioterapeuta Camila Tagashira sobre “A Mulher na pandemia” e “Prevenções de lesões”. introdução da palestra será a apresentação das paletrantes falando sobre a vida pessoal e carreira profissional, após a palastres refente aos temas e no final um tempo para responder perguntas. 25/03/2022 Alongamento/ Ginástica (abordando o tema: “ansiedade”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre depressão, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após a ginastica focada na limitaçoes do publico e finalizando com um alongamento e respiração.