Agenda Março

Descritivo do evento:

07/03/2022 Alongamento/ Caminhada (abordando o tema: “mulheres na pandemia”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre mulheres na pandemia, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após uma caminhada dentro da unidade e finalizando com um alongamento e respiração. 08/03/2022 Aulão Especial introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre mulheres na pandemia, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após o aulão visando a melhorias das capacidades fisicas 09/03/2022 Alongamento/ Ginástica (abordando o tema: “mulheres na pandemia”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre mulheres na pandemia, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após a ginastica focada na limitaçoes do publico e finalizando com um alongamento e respiração. 10/03/2022 Alongamento/ Caminhada (abordando o tema: “mulheres na pandemia”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre mulheres na pandemia, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após uma caminhanda dentro da unidade e finalizando com um alongamento e respiração. 11/03/2022 Alongamento/ Ginástica (abordando o tema: “mulheres na pandemia”) introdução da aula será abordado um bate papo falando sobre mulheres na pandemia, depois o alongamento dos membros inferiores e superiores e logo após a ginastica focada na limitaçoes do publico e finalizando com um alongamento e respiração.