| Segunda, Terça e Quinta / Terça e Quinta/ Segunda | |
| 18h30min às 17h / 19h30min às 21h / 16h30min às 17h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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GINÁSTICA LOCALIZADA 60 anos+ - Segunda, Terça e Quinta - 18h30min às 17h GINÁSTICA LOCALIZADA 18 a 59 anos - Terça e Quinta - 19h30min às 21h GINÁSTICA LOCALIZADA 60 anos+ - Segunda - 16h30min às 17h30min |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
| Inscrições e mais Informações na Secretaria da Gestão ou liga (11) 3397- 9026 / (11) 3397- 9010. |
Descritivo do evento:
GINÁSTICA LOCALIZADA A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória.
| Segunda, Terça e Quinta / Terça e Quinta/ Segunda | |
| 18h30min às 17h / 19h30min às 21h / 16h30min às 17h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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GINÁSTICA LOCALIZADA 60 anos+ - Segunda, Terça e Quinta - 18h30min às 17h GINÁSTICA LOCALIZADA 18 a 59 anos - Terça e Quinta - 19h30min às 21h GINÁSTICA LOCALIZADA 60 anos+ - Segunda - 16h30min às 17h30min |
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| CEU Azul da Cor do Mar – Professor Jossei Toda
Av. Ernesto Souza Cruz , 2171 - Cidade Antônio Estêvão de Carvalho - CEP: 08225380 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
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