| Quarta / Sexta | |
| 8h | |
Faixa etária - Terceira Idade |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Freguesia – Esperança Garcia
Rua Crespo de Carvalho, 71 - Parque São Luis - CEP: 02832240 |
|
| Sala para Esportes de Combate | |
Inscrições são feitas na secretaria. |
Descritivo do evento:
AULAS DE TAI CHI CHUAN (60+) 🧘♂️🌿
Nunca é tarde para cuidar do corpo e da mente.
O Tai Chi Chuan é uma arte milenar que combina movimentos suaves, respiração e meditação, trazendo inúmeros benefícios para a saúde:
- Melhora o equilíbrio e previne quedas
- Aumenta a flexibilidade
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Fortalece o corpo de forma gentil
Convidamos você para nossas novas turmas, pensadas especialmente para o público 60+!
HORÁRIOS:
- Dias: Quartas e Sextas-feiras
- Hora: 8h00 da manhã
| Quarta / Sexta/ Quarta/ Sexta | |
| 8h | |
Faixa etária - Terceira Idade |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Freguesia – Esperança Garcia
Rua Crespo de Carvalho, 71 - Parque São Luis - CEP: 02832240 |
|
| Sala para Esportes de Combate | |
Inscrições são feitas na secretaria. |