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Artes Marciais e Lutas

Muay Thai e saúde física e mental

CEU Freguesia – Esperança Garcia

23 Fev 2025
8h às 12h

Faixa etária - Livre

Público alvo - Comunidade

CEU Freguesia – Esperança Garcia
Rua Crespo de Carvalho, 71 - Parque São Luis - CEP: 02832240
Quadra interna

Descritivo do evento:

Convidamos a todos para participar deste dia especial, onde falaremos sobre saúde física e mental, através das práticas das artes marciais e nutrição adequada.
Teremos uma super aula de Muay Thai com Mestre José Adelson, aferição de pressão arterial e peso corporal.

Programação:
8h00- Início- recepção
Acesso a pesar e aferição de pressão.
8h30- Breve bate papo sobre a importância da atividade física para saúde física e mental
9h00- Aula de Muay Thai
10h00- Breve bate papo com a Nutricionista Tatiane, com dicas sobre alimentação e a importância de nutrir bem o corpo.
Dia: 23/02/2025- Domingo- 8h as 12h.
Local: Quadra de esportes
Faixa etária: Livre
Responsável: Mestre José Adelson- Professor de Muay Thai, Tai chi chuan e Kung fu.
Realização: CEU freguesia do Ó.

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23 Fev 2025
8h às 12h

Faixa etária - Livre

Público alvo - Comunidade

CEU Freguesia – Esperança Garcia
Rua Crespo de Carvalho, 71 - Parque São Luis - CEP: 02832240
Quadra interna