Taekwondo

Descritivo do evento:

O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que se destaca pelos chutes altos, rápidos e precisos, além de técnicas de defesa pessoal e combate esportivo. A modalidade combina disciplina, técnica e preparo físico, promovendo o desenvolvimento integral do praticante.

As aulas são organizadas em fundamentos técnicos (chutes, socos e bloqueios), sequências de movimentos (poomsae) e combate controlado (kyorugi), sempre respeitando as normas de segurança e o nível de cada aluno.

A prática do Taekwondo contribui para o fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade, coordenação motora, agilidade e resistência física. Além dos benefícios físicos, também estimula valores como respeito, autocontrole, perseverança e responsabilidade.

Indicado para crianças, adolescentes e adultos, o Taekwondo é uma excelente atividade para quem busca condicionamento físico, disciplina e desenvolvimento pessoal por meio do esporte.

Faixa etária: 18 a 59 anos

Precisa de Par-Q

Espaço: Sala de artes marciais.