Treinamento Funcional

Descritivo do evento:

Uma modalidade que visa melhorar habilidades e aptidão seja elas quais forem. Como o nome diz, é o conjunto de exercícios que tem como finalidade melhorar uma função em especifico de acordo com o treino trabalhado. O Treinamento Funcional melhora a função especifica que o praticante procura, de acordo com a metodologia da aula, promove o ganho de resistência física e uma melhora cardiorrespiratória, além de trabalhar a consciência e percepção corporal, uma vez que é uma pratica mais dinâmica.