| Terça e Quinta | |
| 8h às 09h | |
Faixa etária - Adulto Faixa etária - Master 60+ |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Inácio Monteiro
Rua Barão Barroso de Amazonas, 115 - Prestes Maia - CEP: 08472721 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
Comparecer ao atendimento (1º andar). Documentos: RG e comprovante de endereço. |
Descritivo do evento:
A ginástica da 3ª idade é uma atividade voltada ao bem-estar físico e social dos idosos. As aulas incluem alongamentos, exercícios de equilíbrio, coordenação e fortalecimento muscular, sempre respeitando os limites individuais. Em clima leve e descontraído, os participantes melhoram a mobilidade, a postura e a disposição, enquanto fortalecem laços de convivência e autoestima.
| Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
| 8h às 09h | |
Faixa etária - Adulto Faixa etária - Master 60+ |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Inácio Monteiro
Rua Barão Barroso de Amazonas, 115 - Prestes Maia - CEP: 08472721 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
Comparecer ao atendimento (1º andar). Documentos: RG e comprovante de endereço. |