Natação Infantil

A natação infantil é uma ótima forma de fazer com que as crianças criem o hábito de praticar exercícios físicos desde cedo.

Além da diversão que tanto chama a atenção das crianças, a natação infantil traz benefícios para a saúde física e mental dos pequenos nadadores.

A prática – Os benefícios mais perceptíveis da natação infantil estão no campo da saúde física. Afinal, é um esporte que trabalha quase todos os músculos do corpo!

Não é à toa que, em muitos casos, ela é indicada por médicos. Aposto que muitos papais e mamães aprenderam a nadar justamente para fortalecer o sistema respiratório e enfrentar problemas como a asma. Outros, ainda podem ter se iniciado na prática para melhorar a postura e lidar com problemas de coluna, como a escoliose.

A recomendação é antiga e a eficácia comprovada. Mas, mesmo que não tenha nenhum desses problemas, toda criança pode usufruir dos benefícios desse esporte.