| Terça e Quinta | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Misto |
|
| CEU Jaguaré – Professor Henrique Gamba
Avenida Kenkiti Simomoto, 80 - Jaguaré - CEP: 05347010 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
Direto no atendimento, de segunda a sexta ,das 8h as 20h. |
Descritivo do evento:
O circuito funcional nada mais é do que uma prática de exercícios funcionais realizados dentro de um percurso. Esta é uma prática que não necessita de pesos ou grandes aparelhos caros para a execução do mesmo. Isto é, o circuito funcional pode ser realizado até mesmo com o peso do próprio corpo. Além de ajudar no emagrecimento, o circuito funcional também é uma forma eficaz de tonificar os músculos e ganhar massa muscular. Os exercícios realizados durante as aulas de circuito também têm o objetivo de melhorar a coordenação motora e o equilíbrio dos alunos.
| Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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| CEU Jaguaré – Professor Henrique Gamba
Avenida Kenkiti Simomoto, 80 - Jaguaré - CEP: 05347010 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Direto no atendimento, de segunda a sexta ,das 8h as 20h. |