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Segunda e Quarta / Terça e Quinta/ Sexta
9h às 10h / 08h às 09h / 13h às 14h / 11h às 12h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Misto

CEU Jaguaré – Professor Henrique Gamba
Avenida Kenkiti Simomoto, 80 - Jaguaré - CEP: 05347010
Sala de dança e ginástica
Direto no atendimento, de segunda a sexta, das 8h as 20h.

Descritivo do evento:

As aulas de PILATES, tem como seu objetivo desenvolver vários grupos musculares, alongar as articulações, melhorar a respiração e aliviar tensão e dores nas costas. Então, se você se pergunta para que serve o pilates, a resposta é simples: para melhorar seu bem-estar. Com a prática constante, podemos atingir grandes benefícios para nosso corpo,  aumento da mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular.

Segunda e Quarta / Terça e Quinta/ Sexta/ Segunda e Quarta/ Terça e Quinta/ Sexta
9h às 10h / 08h às 09h / 13h às 14h / 11h às 12h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Misto

CEU Jaguaré – Professor Henrique Gamba
Avenida Kenkiti Simomoto, 80 - Jaguaré - CEP: 05347010
Sala de dança e ginástica
Direto no atendimento, de segunda a sexta, das 8h as 20h.