| Segunda e Quarta / Terça e Quinta/ Sexta | |
| 9h às 10h / 08h às 09h / 13h às 14h / 11h às 12h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Misto |
|
| CEU Jaguaré – Professor Henrique Gamba
Avenida Kenkiti Simomoto, 80 - Jaguaré - CEP: 05347010 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
Direto no atendimento, de segunda a sexta, das 8h as 20h. |
Descritivo do evento:
As aulas de PILATES, tem como seu objetivo desenvolver vários grupos musculares, alongar as articulações, melhorar a respiração e aliviar tensão e dores nas costas. Então, se você se pergunta para que serve o pilates, a resposta é simples: para melhorar seu bem-estar. Com a prática constante, podemos atingir grandes benefícios para nosso corpo, aumento da mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular.
| Segunda e Quarta / Terça e Quinta/ Sexta/ Segunda e Quarta/ Terça e Quinta/ Sexta | |
| 9h às 10h / 08h às 09h / 13h às 14h / 11h às 12h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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| CEU Jaguaré – Professor Henrique Gamba
Avenida Kenkiti Simomoto, 80 - Jaguaré - CEP: 05347010 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Direto no atendimento, de segunda a sexta, das 8h as 20h. |