Dança do ventre

Descritivo do evento:

Dança oriunda do Oriente Médio, cujos movimentos fundamentais são: movimentos redondos; movimentos em oito; movimentos de mãos e braços; movimentos de cabeça; expressões faciais; movimentos para tremer algumas partes do corpo.”

Assim como basicamente todas atividades físicas, a dança também traz inúmeros benefícios, se praticada regularmente. Alguns deles são a tonificação dos músculos da coxa e panturrilha, correção da postura e estímulo do sistema digestivo e funções ovarianas. Além disso, é capaz de fortalecer o ventre, diminuir a barriga e aumentar a capacidade respiratória.

Outro benefício que merece destaque é que a Dança do Ventre também auxilia no bem estar emocional e ajuda a desenvolver a autoestima, confiança e até a sensualidade da mulher. 

Aulas com a Professora Íris

Crianças a partir de 5 anos de idade, todas as Quintas-feiras, das 15h30 às 16h30.

Adultos todos os sábados, das 9hs às 11hs