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Terça e Quinta / Quarta e Sexta
9h às 10h / 13h às 14h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Jardim Paulistano
R Aparecida do Taboado, s/n - Jardim Paulistano - CEP: 02814000
Piscina

Na Gestão do CEU – Documentos necessários: RG, CNH ou Registro de Nascimento e comprovante de residência. *Matrícula sujeita à disponibilidade de vagas.

Descritivo do evento:

A hidroginástica é um tipo de atividade aeróbica realizada dentro de uma piscina e muitas vezes com o uso de alguns equipamentos e acessórios.

A prática dessa atividade melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Participe!!!!

Todas as turmas são mistas, a partir de 18 anos de idade, com a Professora Elisangela.

Dias da Semana e Horários:

Quartas e Quintas-feiras das 9hs às 10hs

Quartas e Quintas-feiras das 13hs às 14hs

Quartas e Sextas-feiras das 9hs às 10hs

*As aulas estão sujeitas às condições meteorológicas e manutenção do equipamento.

Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Quarta e Sexta
9h às 10h / 13h às 14h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Jardim Paulistano
R Aparecida do Taboado, s/n - Jardim Paulistano - CEP: 02814000
Piscina

Na Gestão do CEU – Documentos necessários: RG, CNH ou Registro de Nascimento e comprovante de residência. *Matrícula sujeita à disponibilidade de vagas.