| Terça e Quinta / Quarta e Sexta | |
| 9h às 10h / 13h às 14h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Jardim Paulistano
R Aparecida do Taboado, s/n - Jardim Paulistano - CEP: 02814000 |
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| Piscina | |
Na Gestão do CEU – Documentos necessários: RG, CNH ou Registro de Nascimento e comprovante de residência. *Matrícula sujeita à disponibilidade de vagas. |
Descritivo do evento:
A hidroginástica é um tipo de atividade aeróbica realizada dentro de uma piscina e muitas vezes com o uso de alguns equipamentos e acessórios.
A prática dessa atividade melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Participe!!!!
Todas as turmas são mistas, a partir de 18 anos de idade, com a Professora Elisangela.
Dias da Semana e Horários:
Quartas e Quintas-feiras das 9hs às 10hs
Quartas e Quintas-feiras das 13hs às 14hs
Quartas e Sextas-feiras das 9hs às 10hs
*As aulas estão sujeitas às condições meteorológicas e manutenção do equipamento.
| Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Quarta e Sexta | |
| 9h às 10h / 13h às 14h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Jardim Paulistano
R Aparecida do Taboado, s/n - Jardim Paulistano - CEP: 02814000 |
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| Piscina | |
Na Gestão do CEU – Documentos necessários: RG, CNH ou Registro de Nascimento e comprovante de residência. *Matrícula sujeita à disponibilidade de vagas. |