Dança e Movimento
- Aulas de Dança e Movimento
CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
| Segunda / Quarta | |
| 18h às 19h | |
Faixa etária - 16 a 17 anos Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
📍 Inscrições abertas na secretaria do CEU Vagas limitadas. Venha se movimentar, cuidar da saúde e aproveitar esse momento para você! 💛✨ |
Descritivo do evento:
A modalidade Dança e Movimento é especialmente pensada para o público idoso, combinando alongamentos, exercícios de flexibilidade e movimentos corporais leves com música e dança. As aulas promovem o cuidado com o corpo de forma segura, respeitando os limites individuais e incentivando o movimento de maneira prazerosa.
Além de contribuir para a mobilidade, equilíbrio e consciência corporal, a prática auxilia na prevenção de dores, melhora a disposição no dia a dia e fortalece o convívio social, proporcionando momentos de alegria, bem-estar e autoestima.
🗓 Início das aulas: 26/01
📆 Dias: segundas e quartas-feiras
⏰ Horário: 18h
⏳ Duração: 1 hora por aula
👥 Público: Acima de 16 anos, mas focado no público idoso (60+)
| Segunda / Quarta/ Segunda/ Quarta | |
| 18h às 19h | |
Faixa etária - 16 a 17 anos Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
📍 Inscrições abertas na secretaria do CEU Vagas limitadas. Venha se movimentar, cuidar da saúde e aproveitar esse momento para você! 💛✨ |